Arbeiten außerhalb des Büros ist nicht immer so befreiend, wie es aussieht
Wir sehen sie in Reihen hinter offenen Computerbildschirmen sitzen, oft mit Kopfhörern über der Mütze und mit einem Blick voller Konzentration auf ihren Gesichtern. Für viele ist dies das Bild eines kreativen, freien Arbeitslebens in schöner Umgebung. Design und schöne Innenräume sind zwar wichtig, aber als Arbeitsumgebung fehlt es einem Café oder Bürohotel oft an einigen wichtigen Komponenten. Laut Gunilla Tapper, Physiotherapeutin bei Hälsolänken, kann dies auf Dauer zu Verletzungen führen.
"Wir stellen fest, dass immer mehr junge Menschen mit Schmerzen zu uns kommen, vor allem nach der Corona-Phase. Viele sitzen zu Hause oder in einer Kneipe und arbeiten mehrere Stunden am Tag am Laptop, was zu Problemen führen kann", sagt Gunilla.
Ist dies ein Problem, das derzeit vor allem junge Menschen betrifft?
"Wenn man jung ist, reagiert der Körper nicht so schnell, aber man hat vielleicht noch viele, viele Jahre des Sitzens vor sich, deshalb ist es wichtig, es richtig zu machen", sagt Gunilla. "Wenn man zum Beispiel auf einer harten Holzbank sitzt, ist die Durchblutung viel schlechter - der Hintern hat eine Form, und wenn man ihn auf einer harten Sitzfläche zusammendrückt, hat das natürlich Folgen."
Wie so oft, wenn es um die Arbeitshaltung geht, kommt es darauf an, sich zu bewegen und von Zeit zu Zeit die Position zu wechseln. Sie können also gerne einen Espresso zu Ihrem Computer trinken, wenn Sie in ein Café gehen, aber sparen Sie sich den extragroßen Milchkaffee, bis Sie etwas besser sitzen.
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