Unsere Wirbelsäule wird intensiv erforscht, denn sie ist ein unglaublich wichtiger und komplexer Faktor für unser Wohlbefinden. In einer in Kanada durchgeführten wissenschaftlichen Studie wurde untersucht, wie sich verschiedene Bürostühle darauf auswirken, wie sich die Wirbelsäule und das Becken je nach Sitzweise verändern. Die Forscher untersuchten, wie sich das Design eines Stuhls auf die Krümmung des unteren Rückens (Lendenlordose), die Winkel zwischen den Knochen der Wirbelsäule (Wirbelsäulenwinkel) und die Neigung des Beckens (Kreuzbeinneigung) auswirken kann.
In der Studie wurden die Teilnehmer gebeten, auf vier verschiedenen Stühlen Platz zu nehmen: einem Standardstuhl (Kontrollstuhl), einem Stuhl mit Lendenwirbelstütze, einem Stuhl mit verstellbarem Sitz und einem Stuhl mit einer Rückenlehne, die das Schulterblatt entlastet. Während sie saßen, wurden Röntgenaufnahmen gemacht und ausgewertet.
Die Ergebnisse zeigten, dass kein einziges Stuhlmerkmal am besten dazu geeignet war, die Vorwärtsbeugung der Wirbelsäule zu verringern, die die Wirbelsäule mit der Zeit belasten kann. Aber die Stühle mit einer geneigten Sitzplatte halfen, das Becken besser auszurichten als andere. Dies bedeutet, dass die neigbare Sitzplatte im Vergleich zu anderen Stuhleigenschaften zu einer etwas besseren Haltung beitragen kann. Insgesamt führten jedoch alle Stühle zu einer ähnlich starken Beugung der Wirbelsäule.
Die Studie deutet darauf hin, dass einige Stuhleigenschaften zwar dazu beitragen können, die Art des Sitzens zu verbessern, dass aber langes Sitzen unabhängig vom verwendeten Stuhl immer noch eine Belastung für den Rücken darstellt.
Quelle: Der Einfluss von Bürostuhleigenschaften auf die Lendenlordose, die Zwischenwirbelgelenke und die Neigungswinkel des Kreuzbeins: eine radiologische Bewertung
Diana De Carvalho, Diane Grondin & Jack Callaghan
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