Veröffentlicht am

Rätt inställning = mer gjort på jobbet

Visst har vi alla känt det någon gång, en stel nacke, öm rygg och en kropp som bara vill sträcka på sig. Ofta beror det inte på att vi jobbar för mycket, utan hur vi sitter när vi gör det. 

Men det finns goda nyheter, en välanpassad arbetsstol och rätt skärmhöjd kan göra stor skillnad. Inte bara för hur du mår under arbetsdagen – utan också för hur du känner dig när du kommer hem. Det kan låta som en självklarhet, men faktum är att många fortfarande sitter på standardstolar, utan att tänka på att stolen faktiskt kan (och bör!) anpassas efter kroppen och arbetsuppgifterna.

Tre enkla justeringar som gör stor skillnad:

  • Justera stolens höjd – fötterna ska vila stadigt i golvet.
  • Titta rakt fram – inte ner – placera skärmen i ögonhöjd så du slipper belasta nacken.
  • Lyssna på kroppen – stelhet och smärta är signaler. Ta dem på allvar och gör små, smarta förändringar.

_________________________________

Vi på Support Design brinner för att skapa stolar som gör det enkelt att sitta rätt. Vi vet att det inte bara handlar om ergonomi, utan också om arbetsglädje, fokus och hållbarhet. Våra stolar är designade för att stötta kroppen – inte tvinga in den i en form. Och när kroppen mår bra, då blir också jobbet riktigt bra gjort. Win-win för både personal och företagsledare. 

Källa: The effect of a workstation chair and computer screen height adjustment on neck and upper back musculoskeletal pain and sitting comfort in office workers
Nicole van Vledder, Quinette Louw