Travailler en dehors d'un bureau n'est pas toujours aussi libérateur qu'il n'y paraît.
On les voit assis en rang derrière des écrans d'ordinateur ouverts, souvent avec des écouteurs sur leur bonnet et une expression de grande concentration sur le visage. Pour beaucoup, c'est l'image d'une vie professionnelle créative et libre dans un environnement agréable. Et bien sûr, le design et les beaux intérieurs sont importants, mais en tant qu'environnement de travail, un café ou un espace de coworking manque souvent de plusieurs éléments importants. La physiothérapeute Gunilla Tapper de Hälsolänken affirme que cela peut entraîner des blessures à long terme.
« Nous constatons une nette augmentation du nombre de jeunes qui viennent nous voir avec des douleurs, surtout après la période du corona. Beaucoup sont assis à la maison ou dans un café et travaillent sur un ordinateur portable pendant plusieurs heures par jour, ce qui peut entraîner des problèmes », explique Gunilla.
Est-ce donc un problème qui touche surtout les jeunes en ce moment ?
"Lorsque vous êtes jeune, votre corps ne réagit pas aussi rapidement, mais vous pouvez avoir de nombreuses années d'assise devant vous, il est donc important de bien faire les choses", explique Gunilla. "Si vous êtes assis sur un banc en bois dur, par exemple, la circulation sanguine est beaucoup moins bonne - vos fesses ont une forme, et si vous les comprimez sur un siège dur, il y a bien sûr des conséquences.
Comme c'est souvent le cas en matière de postures de travail, il s'agit de bouger et de changer de position de temps en temps – alors prenez un expresso avec votre ordinateur lorsque vous allez au café, mais gardez le latte extra large jusqu'à ce que vous soyez assis un peu mieux.
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