Was ist Ergonomie? Der Experte antwortet
Das Wort Ergonomie wird überall zur Beschreibung von Produkten verwendet, auch bei unseren ergonomischen Stühlen bei Support Design. Aber was genau ist Ergonomie? Wir fragten Gunilla Tapper, Arbeitsphysiotherapeutin und ausgebildete Ergonomin bei Hälsolänken
"Bei der Ergonomie geht es darum, den Körper als das Werkzeug zu nutzen, das er ist, und zwar auf eine gute Art und Weise, 24 Stunden am Tag", sagt Gunilla. "Es geht darum, dass sich der Körper bei der Arbeit, aber auch zu Hause am Waschbecken wohlfühlt."
Gunilla plädiert für einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem der Körper sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit gut gefühlt und genutzt wird. Aber Ergonomie ist ein Konzept, das manchmal missbraucht wird. "Ich sehe rot, wenn ich Werbung für Produkte sehe, die als ergonomisch bezeichnet werden, wie etwa Schuhe. Alle Füße sehen anders aus, woher sollen sie also wissen, dass die Schuhe mir passen werden? "
Gunilla ist der Meinung, dass es bestimmte Dinge gibt, die wir alle im Alltag tun können, um uns besser zu fühlen und Rückenschmerzen zu vermeiden.
"Wir müssen anfangen zu verstehen, wie unser Rücken funktioniert, das ist das Wichtigste", sagt sie. Man muss sich die Zeit nehmen, zu fühlen und zu lernen, was im Rücken passiert. Wenn man die Bandscheibe zwischen dem vierten und fünften Lendenwirbel herausnehmen und eine Waage hineinstellen würde, würde man dort ein Gewicht von vielleicht 30 kg messen - es ist wichtig zu verstehen, wie es sich auswirken kann, wenn man das Gewicht falsch einteilt und es vielleicht nicht richtig nach vorne bewegt. Es ist zum Beispiel sehr gut, wenn man die Sitzfläche des Stuhls bei der Arbeit neigen kann."
Hier finden Sie ergonomische Stühle, mit denen Sie sich bei der Arbeit wohlfühlen.
