Arbeiten außerhalb des Büros ist nicht immer so befreiend, wie es scheint
Wir sehen sie in Reihen hinter offenen Computerbildschirmen sitzen, oft mit Kopfhörern über der Mütze und einem konzentrierten Gesichtsausdruck. Für viele ist dies das Bild eines kreativen, frei fließenden Arbeitslebens in einer schönen Umgebung. Design und eine schöne Inneneinrichtung sind sicherlich wichtig, aber als Arbeitsumgebung fehlen einem Café oder einem Bürohotel oft einige wichtige Komponenten. Die Physiotherapeutin Gunilla Tapper von Hälsolänken sagt, dass dies auf Dauer zu Verletzungen führen kann.
"Wir stellen fest, dass immer mehr junge Menschen mit Schmerzen zu uns kommen, vor allem nach der Corona-Phase. Viele sitzen zu Hause oder in einem Café und arbeiten mehrere Stunden am Tag am Laptop, was zu Problemen führen kann", sagt Gunilla.
Ist dies also ein Problem, das derzeit vor allem junge Menschen betrifft?
"Wenn man jung ist, reagiert der Körper nicht so schnell, aber man hat vielleicht noch viele, viele Jahre des Sitzens vor sich, deshalb ist es wichtig, es richtig zu machen", sagt Gunilla. "Wenn man zum Beispiel auf einer harten Holzbank sitzt, ist die Durchblutung viel schlechter - der Hintern hat eine Form, und wenn man ihn auf einer harten Sitzfläche zusammenpresst, hat das natürlich Folgen."
Wie so oft, wenn es um die Arbeitshaltung geht, kommt es darauf an, sich zu bewegen und von Zeit zu Zeit die Position zu wechseln - also trinken Sie ruhig einen Espresso mit Ihrem Computer, wenn Sie in ein Café gehen, aber sparen Sie sich den extragroßen Milchkaffee, bis Sie sich wohler fühlen.
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