Travailler à l’extérieur d’un bureau n’est pas toujours aussi libérateur qu’il n’y paraît
Nous les voyons assis en rangées derrière des écrans d’ordinateur battus, souvent avec des écouteurs sur leur casquette et une expression faciale d’une grande concentration. Pour beaucoup, c’est l’image d’une vie professionnelle créative et libre dans un environnement délicieux. Et bien sûr, le design et les beaux intérieurs sont importants, mais en tant qu’environnement de travail, un café ou un hôtel de bureau manque souvent de plusieurs composants importants. La physiothérapeute Gunilla Tapper de The Health Link affirme que cela peut causer des blessures à long terme.
« Nous constatons une nette augmentation du nombre de jeunes qui viennent nous voir avec de la douleur, surtout après la période du coronavirus. Beaucoup de gens s’assoient à la maison ou à l’extérieur dans un restaurant et travaillent sur un ordinateur portable plusieurs heures par jour, ce qui peut causer des problèmes », explique Gunilla.
Est-ce donc un problème qui touche le plus les jeunes en ce moment?
"Lorsque vous êtes jeune, votre corps ne réagit pas aussi rapidement, mais vous pouvez avoir de nombreuses années d'assise devant vous, il est donc important de bien faire les choses", explique Gunilla. "Si vous vous asseyez sur un banc en bois dur, par exemple, la circulation sanguine est bien pire - les fesses ont une forme, et si vous les pressez sur un siège dur, il y a des conséquences, bien sûr.
Comme souvent lorsqu’il s’agit de postes de travail, il s’agit de se déplacer et de changer de position de temps en temps – alors n’hésitez pas à prendre un expresso avec votre ordinateur lorsque vous allez dans un café, mais gardez le très grand café au lait jusqu’à ce que vous vous asseyiez un peu mieux.
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