Qu’est-ce que l’ergonomie ? L’expert répond
Vous voyez le mot ergonomique comme une description de produits partout, y compris nos chaises ergonomiques chez Support Design. Mais qu’est-ce que l’ergonomie exactement ? Nous avons demandé à Gunilla Tapper, physiothérapeute du travail et ergonome de formation à Hälsolänken
« L’ergonomie consiste à utiliser le corps comme l’outil qu’il est, dans le bon sens, 24 heures sur 24 », explique Gunilla. « Il s’agit de faire en sorte que votre corps se sente bien au travail, mais aussi à la maison à l’évier. »
Une approche holistique est donc ce que Gunilla préconise, pour sentir et utiliser le corps dans le bon sens à la fois à la maison et au travail. Mais l’ergonomie est un concept qui est parfois abusé. « Je vois du rouge quand je vois des publicités pour des produits décrits comme ergonomiques, comme des chaussures. Tous les pieds ont l’air différents, alors comment savent-ils que les chaussures vont me convenir? "
Gunilla pense qu’il y a certaines choses que nous pouvons tous penser quotidiennement pour nous sentir mieux et ne pas avoir mal au dos.
« Nous devons commencer à comprendre comment fonctionnent nos arrières, c’est la chose la plus importante », a-t-elle déclaré. Prendre le temps de ressentir et d’apprendre ce qui se passe dans le dos. Si vous deviez retirer le disque entre la quatrième et la cinquième vertèbre lombaire et y insérer une balance, cela mesurerait que vous avez un poids de peut-être 30 kg – il est important de comprendre comment cela peut affecter si vous mettez mal ce poids et que vous ne le faites peut-être pas avancer correctement. Par exemple, il est très bon de pouvoir incliner le siège de la chaise lorsque vous êtes assis et que vous travaillez.
Vous trouverez ici des chaises ergonomiques qui vous aideront à vous sentir bien au travail
