Notre colonne vertébrale a fait l'objet de nombreuses recherches, car elle joue un rôle extrêmement important et complexe dans notre bien-être. Une étude scientifique menée au Canada a examiné l'influence de différents types de chaises de bureau sur la colonne vertébrale et le bassin en fonction de la position assise. Les chercheurs ont examiné comment la conception d'une chaise peut influencer la courbure du bas du dos (lordose lombaire), les angles entre les os de la colonne vertébrale (angles intervertébraux) et l'inclinaison du bassin (inclinaison sacrée).
Dans le cadre de cette étude, les participants ont été invités à s'asseoir sur quatre types de chaises différents : une chaise standard (témoin), une chaise avec soutien lombaire, une chaise avec assise inclinée et une chaise avec dossier permettant de soulager les omoplates. Des radiographies ont été prises pendant qu'ils étaient assis, puis analysées.
Les résultats ont montré qu'aucune fonction de chaise particulière n'était la plus efficace pour réduire la flexion vers l'avant de la colonne vertébrale, ce qui peut, à long terme, exercer une pression sur celle-ci. Cependant, les chaises dotées d'une assise inclinée ont permis de mieux aligner le bassin que les autres. Cela signifie que l'assise inclinée peut aider à maintenir une posture légèrement meilleure par rapport aux autres fonctions de chaise. Mais dans l'ensemble, toutes les chaises ont entraîné une flexion similaire de la colonne vertébrale.
L'étude suggère que même si certaines fonctionnalités des chaises peuvent contribuer à améliorer notre posture assise, rester assis pendant de longues périodes continue de solliciter le dos, quel que soit le type de chaise utilisé.
Source : L'impact des caractéristiques des sièges de bureau sur la lordose lombaire, les articulations intervertébrales et les angles d'inclinaison sacrée : une évaluation radiographique
Diana De Carvalho, Diane Grondin et Jack Callaghan
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